夙昔，我不心爱通顺。在单元，一坐便是几小时；回到家，窝在沙发上刷手机，泡肥皂剧，怎么惬意怎么来；双休日，爱东说念主晨练买菜，我则一觉睡到八九点。

体检我检出了“三高”，而爱东说念主一切平素。天然检出的数值只超标少量点，但我还是慌了，马上节食，不吃晚餐。然而，肚子到点就饿，我只须啃一只苹果，粗略咬几单方面包，临睡前，还是感到饿。那天在办公室，一忽儿嗅觉浑身乏力，恶心祸患，直冒盗汗，共事给我一颗糖果含在嘴里才缓解。底本我过度节食，出现了低血糖症。

回到家，爱东说念主非难我：“你这个憨龟，减肥不仅要管住嘴，更要迈开腿呀。咱们当今来个‘龟兔’竞走，每天一万步，怎么样？”

还能怎么样，赛就赛呗。我改掉了睡懒觉的民俗，和爱东说念主悉数晨练。去单元上班，我汲取步行，一天两个来往，恰好一万步。一个月后，我的体重松开了三公斤，每天步行一万五至一万八千步，小腿也不会酸胀，精气神比底本很多了。

我每天皆要望望我这只“憨龟”走了几许步，再望望爱东说念主这只“兔子”蹦了几许步。遭遇灰暗天，我和爱东说念主就在家里来往走，不达标不边界。有次对面楼的邻居问咱们是不是排练节目，我笑着说：是的九游体育娱乐网，咱们在排练“龟兔”竞走。